Маршрут следует строить с таким расчетом, чтобы по возможности снизить походные нагрузки. К ним же и относиться снаряжение которое нужно брать с собой.
Как член похода предлогаю свой список, который еще будет вынесен на коллективное обсуждение:

• Рюкзак 60л.
• Палатка 3-х местная
• Коврик(каримат) или спальник
• Сидушка
• П/Э бутылка на 2л.

Одежда и обувь ходовые:

• кроссовки или ботинки
• носки – 3-4 пары
• спортивные штаны
• футболки – 2-3 шт.
• шорты
• гольф или рубашка – тонкие
• полар/флис/свитер
• ветровка или лёгкая куртка
• панама (кепка, бандана, арафатка)
• плавки
• сандалии или шлёпанцы
• дождевик

Личные вещи:

• Паспорт и деньги – герметично упакованные!
• КЛМН (кружка, ложка, миска, ножик(!))
• Туалетная бумага (оптимально – 1 рулон)
• Зубная щётка, паста, мыло
• Полотенце (средних размеров)
• Фонарик-налобник
• Солнцезащитные очки
• Спички – герметично упакованные
• Индивидуальный ремнабор (иголка с ниткой, клей)
• Индивидуальный медпакет:
• Бинт узкий нестерильный –-     -----  1 шт.
• Бинт эластичный 3м ---------     -----  1 шт.
• Пластырь в пластинках------     -----  20 шт
• Лекарства от своих болезней